为进一步深化学校心理健康教育工作四级网络建设，切实提高班级辅导员的心理健康素养，关爱辅导员身心健康，帮助其缓解工作压力，提高心理素质和职业幸福感，加强团队凝聚力，树立积极向上的健康心态。3月22日下午在心理健康中心团辅室为人文教育学院辅导员教师带来一场以“舒心解压，阳光同行”为主题的减压团体心理辅导活动。

本次活动首先组织教师们进行热身活动“叠罗汉”，通过将自己姓名、家乡、爱好叠加传递下去的方式，拉近老师们彼此之间的关系，也让活动氛围变得轻松活跃。

  接下来进入专题活动“同舟共济”，在激烈紧张的比拼中，两组教师凝心聚力先后完成挑战。

  最后，在“分享与祝福”环节的温馨气氛中，活动渐渐进入了尾声，每位教师在其他人背上留下暖心的祝福语，增强了辅导员教师之间的沟通与交流，提升了团队凝聚力。

  通过此次活动，不仅缓解了辅导员教师们开学初期的身心压力，还增强了教师凝聚力。期待教师们在今后的工作和生活中，用积极的情绪、阳光的心态发挥出自己的潜能，提升职业幸福感！

学生工作处（心理健康教育中心）

2024年3月25日