辅导员（班主任）老师始终站在学生工作的第一线，随时做好应对突发情况的准备。面对过长的工作时间和过大的工作强度，在长期的精神压力下容易使人产生消极情绪，引发职业倦怠。为帮助辅导员（班主任）老师缓解心理压力，正确面对挫折，调适心理状态。学生工作处心理健康教育中心于2022年5月13日顺利开展了辅导员（班主任）心理健康专题培训。
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本次培训包含职业倦怠的定义、如何应对职业倦怠两方面内容。通过开放自测问卷帮助老师们觉察职业倦怠，寻找生活中简单易行、长期有效的方法应对职业倦怠，提供正念训练、认知行为疗法（CBT）、接纳与承诺疗法（ACT）的参考应对策略，引导辅导员（班主任）老师在开展工作与个人成长过程中关注自我、接纳自我。
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学校高度重视辅导员（班主任）老师的心理健康状态，通过开展心理健康专题培训，引导老师关注自己的心理健康，消除职业倦怠，增强自我认同，不和现在的我形成对立，接纳当下的自我，慢慢去寻找更好的我。
