为提升学生心理健康水平，帮助学生学习感知情绪，掌握一些适合自己的调节情绪的方法，学生工作处心理健康教育中心于2021年11月12日在实训楼606团体辅导室顺利开展了以“情绪万花筒”为主题的团体心理辅导活动。
大家在暖身活动“乌鸦与乌龟”中活跃起来，左手抓右手逃，抓到人的兴高采烈，被抓到的懊恼失落。在“情绪心电图”中，学生分享了近期的情绪状态，思考了是什么让自己开心，什么让自己不开心，大家把不开心的事写出来揉成团扔掉，最后“快乐大本营”环节，大家分享了各自调节情绪的方法，收获了各种各样的快乐方法。
活动为大家营造了轻松有趣的氛围，让大家畅所欲言，最后活动反馈中，大多数人画了笑脸表示在这场团体心理辅导中感觉心情愉悦。
大家在暖身活动“乌鸦与乌龟”中活跃起来，左手抓右手逃，抓到人的兴高采烈，被抓到的懊恼失落。在“情绪心电图”中，学生分享了近期的情绪状态，思考了是什么让自己开心，什么让自己不开心，大家把不开心的事写出来揉成团扔掉，最后“快乐大本营”环节，大家分享了各自调节情绪的方法，收获了各种各样的快乐方法。活动为大家营造了轻松有趣的氛围，让大家畅所欲言，最后活动反馈中，大多数人画了笑脸表示在这场团体心理辅导中感觉心情愉悦。
